Frederiksberg Gymnasium > Faghold > 2005 id ax > løb
14-09-2006 - 28-09-2006
Oprettet af: Kim Vestergaard Merrild Dato: 24-10-2006
Sidst ændret af: Kim Vestergaard Merrild Dato: 24-10-2006
Wolf, Troels m.fl.;C - det er idræt; Gyldendal; 2005; p. 33-47 + p. 81-89
- generel viden om konditionstræningens indvirkning på hjerte og kredsløb - sammenhæng mellem træningsmetode og træningsmål - at kunne gennemføre forskellige træningsprogrammer - at kunne sætte sig et træningsmål og at nå træningsmålet - forløbet er tænkt som grundlag for 3.g træningsprojektet - evnen til løse særlige løbeopgaver f.eks. o-løb - aktivitetsniveau og præstationsniveau
4.5
km, hb og ch