Frederiksberg Gymnasium > Faghold > 2005 id ax > AT2 i 1ax: a) "teori/imperi - kost og motion" x) "kulturmøder"
24-10-2005 - 07-11-2005
Oprettet af: Line Søndergaard Kallerup Dato: 17-08-2006
Sidst ændret af: Lis Hanne Bendtsen Dato: 17-08-2006
1a: Teori/imperi - kost og motion":
Materialer: eget udarbejdet kompendium om aerob træning og testformer
Indhold:
Forløbet udføres i samarbejde med biologi og matematik og strækker sig over 3 moduler. Forløbet vil i idrætstimerne koncentreres om teori og empiri i forhold til motionsdelen, med vægt på praksis. Bip-test og step-test, sjippeintervaltræning, aerobics low impact.
1x: Kulturmøder
Eget udarbejdet kompendium om dans/kultur/historisk udvikling + elevfortællinger om kultur/dans
Indhold:
Folkedans, mavedans, breakdance
Hensigten med forløbet er at eleverne bliver i stand til at opstille en hypotese og at de i praksis tester denne ved at udføre forskellige fysiologiske tests (step-test og pendulløbetest). Eleverne bliver introduceret til både aerob og anaerob træning og udfører dette i praksis. Desuden er målet at elever opnår idrætsfaglig viden omkring emnet kost og motion, herunder teoretisk gennemgang om kost i forhold til forskellige forbrændingstyper under arbejde.
6
LK, LR, HB